एमेनोरिया : महिलाको महिनावारी नहुनु वा ढिलाइ हुनुका जान्नैपर्ने यी आठ कारण

महिनावारी नहुने वा हराउने अवस्थालाई एमेनोरिया भनिन्छ । एमेनोरिया हुनुका धेरै कारणहरू हुन सक्छन् । महिनावारी नहुनुको एउटा कारण गर्भावस्था हुन सक्छ तर यस बाहेक यसका अन्य धेरै कारणहरू हुन सक्छन् ।

सामान्यतया, प्रजनन उमेरका महिलाहरूमा महिनावारी सामान्यतया २८ दिनमा आउँछ । यद्यपि, यो सामान्य कुरा हो कि महिनावारी यसको केही दिन अघि वा पछि सुरु हुन सक्छ । कहिलेकाहीं महिनावारी नहुनुलाई गम्भीर समस्या मानिदैन, तर विज्ञहरू यदि महिनावारी नहुने समस्या बारम्बार दोहोरियो भने यो कुनै अन्य स्वास्थ्य समस्याको संकेत पनि हुन सक्छ ।

सबैभन्दा पहिला तपाईंले आफूलाई र आफ्नो शरीरलाई बुझ्नु आवश्यक छ, ताकि तपाईं भन्न सक्नुहुन्छ कि केहि गलत छ कि छैन । प्रत्येक महिलाको शरीर पूर्ण रूपमा फरक तरिकाले काम गर्दछ । कुनै पनि दुई महिला एकै हुँदैनन् ।

बेलायतको राष्ट्रिय स्वास्थ्य सेवाले यदि कुनै महिला गर्भवती छैनिन् र लगातार तीन महिनासम्म महिनावारी भएको छैन वा ४५ वर्षको उमेरभन्दा पहिले महिनावारी हुन बन्द भएको छ भने, उनले निश्चित रूपमा डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्ने सुझाव दिन्छ । अमेरिकाको मेयो क्लिनिकले १५ वर्षको उमेरसम्म महिनावारी सुरु नगरेका केटीहरूको लागि स्वास्थ्य जाँच गर्न पनि सिफारिस गर्दछ । यी दुवै संस्थाका अनुसार, गर्भावस्था बाहेक एमेनोरियाका आठ कारणहरू हुन सक्छन् । यी सुझाव तल चर्चा गरिएको छ ।

१. तनाव

तनावले महिलाहरूमा मासिक धर्म चक्रलाई असर गर्न सक्छ । तनाव सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कारण हुन सक्छ। हाम्रो समयमा तनाव एक महामारी जस्तै हो ।

तनावले हाम्रो शरीरमा एड्रेनालिन जस्ता हर्मोनहरू द्रुत रूपमा बढाउँछ, जसले शरीरलाई कुनै पनि सम्भावित खतराबाट जोगाउन सतर्क अवस्थामा राख्छ । यी हर्मोनहरूको दीर्घकालीन प्रभावका कारण, मासिक धर्म चक्र प्रभावित हुन सक्छ । कहिलेकाहीं महिनावारी आउँदैन वा महिनावारीको समयमा दुखाइ बढी हुन सक्छ । केही अवस्थामा, तनावका कारण, महिलाहरूलाई महिनावारी चक्र (चार-हप्ताको चक्र) मा दुई पटक महिनावारी हुन सक्छ । यदि महिनावारी नहुनुको कारण तनाव हो भने, नियमित व्यायाम वा श्वासप्रश्वास अभ्यासलाई उपायको रूपमा सिफारिस गर्दछ । यदि यी विधिहरू प्रभावकारी छैनन् भने, संज्ञानात्मक व्यवहारिक उपचारले तनाव र चिन्तासँग लड्न मद्दत गर्न सक्छ ।

२. अचानक तौल घट्नु

यदि शरीरमा क्यालोरीको मात्रा धेरै कम भयो भने, शरीरमा अण्डाशयबाट अण्डा निस्कने प्रक्रिया (अण्डाशयबाट अण्डा निस्कने प्रक्रिया) को लागि आवश्यक हर्मोनको उत्पादन बन्द हुन सक्छ । दर्ता गरिएको पोषणविद्ले यसबाट प्रभावित केटीहरू र महिलाहरूलाई तौल बढाउन मद्दत गर्न सक्छ । अर्कोतर्फ, यदि तौल घट्नुको कारण खाने विकारसँग सम्बन्धित छ भने, मनोचिकित्सकको मद्दत लिनुपर्छ ।

३. बढी तौल वा मोटोपन हुनु

तौल बढी हुँदा शरीरमा अत्यधिक एस्ट्रोजेन निस्कन्छ। यो महिलाहरूको प्रजनन प्रणालीलाई नियन्त्रण गर्ने हर्मोनहरू मध्ये एक हो । एस्ट्रोजनको स्तरमा भएको कुनै पनि वृद्धिले महिनावारीको नियमिततालाई असर गर्न सक्छ र केही अवस्थामा महिनावारी पूर्ण रूपमा बन्द हुन सक्छ । एमेनोरियाको अनुभव गरिरहेका र बढी तौल भएका वा ३० भन्दा माथिको बडी मास इन्डेक्स भएका महिलाहरूलाई प्रायः डाक्टरहरूले पोषणविद्सँग परामर्श गर्न सल्लाह दिन्छन् ताकि उनीहरूले स्वस्थ तौल प्राप्त गर्न सकून् ।

४. अत्यधिक शारीरिक व्यायाम

अत्यधिक शारीरिक व्यायामबाट उत्पन्न हुने शारीरिक तनावले महिनावारी नियन्त्रण गर्ने हर्मोनहरूलाई पनि असर गर्न सक्छ। शरीरको धेरै बोसोले पनि अण्डाशयलाई रोक्न सक्छ । पेशेवर खेलाडीहरूका लागि, खेलकुद चिकित्सा विशेषज्ञहरूले तिनीहरूलाई कुन स्तरको व्यायामले यसलाई सच्याउन सक्छ भनेर बताउन सक्छन् ।

५. पोलिसिस्टिक ओभरी सिन्ड्रोम

अण्डाशय (अण्डाहरू बन्ने ठाउँ) मा अण्डाशयको विकासको लागि ठूलो संख्यामा थैली जस्तो संरचनाहरू, अर्थात् फोलिकल्स हुन्छन् । सामान्यतया, अण्डाशयमा अण्डाशयहरू विकास हुन्छन् र ती मध्ये एउटा निषेचनका लागि तयार हुन्छ ।

तर पोलिसिस्टिक ओभरी सिन्ड्रोमको अवस्थामा, धेरै फोलिकल्स अण्डाशयमा एकैसाथ बन्छन्, जुन विकसित अण्डा उत्पादन गर्न असमर्थ हुन्छन् ।

यस अवस्थाबाट पीडित महिलाहरूमा, यी थैलीहरूले प्रायः अण्डा बाहिर निकाल्न असफल हुन्छन्, जसको कारणले गर्दा अण्डा निस्कन्छ (अण्डा निस्कन्छ) ।

बेलायतको नेशनल हेल्थ सर्भिसले प्रत्येक दस महिलामध्ये एक जना पोलिसिस्टिक ओभरी सिन्ड्रोमबाट प्रभावित हुन्छ । यो महिनावारी अनुपस्थित हुने लगभग ३३ प्रतिशत घटनाहरूको कारण हो । पोलिसिस्टिक ओभरी सिन्ड्रोमले अण्डाशयको सामान्य कार्यलाई असर गर्छ र अण्डाशयलाई रोक्न सक्छ ।

६. रजोनिवृत्ति र समयपूर्व रजोनिवृत्ति

गर्भावस्था र स्तनपान जस्तै, रजोनिवृत्ति पनि महिनावारी अनुपस्थितिको एक कारण हो । जब महिलाहरू रजोनिवृत्ति चरणबाट गुज्रिरहेका हुन्छन्, उनीहरूको शरीरमा एस्ट्रोजनको स्तर घट्न थाल्छ र अण्डाशय निस्कने प्रक्रिया अनियमित हुन्छ । रजोनिवृत्ति सामान्यतया ४५ देखि ५५ वर्ष उमेरका महिलाहरूमा हुन्छ । यद्यपि, धेरै चिकित्सा अध्ययनहरूले खुलासा गरेका छन् कि प्रत्येक सय महिलामध्ये एक जनाले ४० वर्षको उमेर अघि रजोनिवृत्ति अनुभव गर्छिन् । यो अवस्थालाई समयपूर्व रजोनिवृत्ति भनिन्छ ।

७. गर्भनिरोधक

केही गर्भनिरोधक चक्की, इंजेक्शन, इम्प्लान्ट र पाठेघरमा घुसाइएका उपकरणहरूले पनि एमेनोरिया निम्त्याउन सक्छन् । जब तपाईंले मौखिक गर्भनिरोधकहरू लिन बन्द गर्नुहुन्छ, शरीरलाई नियमित रूपमा फेरि डिम्ब निस्कन सुरु गर्न केही समय लाग्न सक्छ ।

८. अन्य समस्या र औषधि

मधुमेह वा हाइपरथाइराइडिज्म वा हाइपोथायराइडिज्म जस्ता हार्मोनल विकारहरूले पनि महिनावारी नहुन सक्छ । मेयो क्लिनिकका अनुसार, केही औषधिहरूले पनि एमेनोरिया निम्त्याउन सक्छन् । जस्तै एन्टिसाइकोटिक्स, केमोथेरापी, एन्टिडिप्रेसेन्ट र उच्च रक्तचाप र एलर्जीको उपचार गर्न दिइने औषधिहरू रहेका छन् । -KB